Comment lancer des fléchettes régulièrement

Apprenez à lancer des fléchettes de manière régulière en maîtrisant ces principes fondamentaux : Prise en main, Position et Lancer.
Si vous voulez apprendre à jouer aux fléchettes ou à vous améliorer à vos jeux de fléchettes préférés, vous devez apprendre les mécanismes fondamentaux de la tenue et du lancer d'une fléchette.

La maîtrise de ces mécanismes de base fera de vous un joueur plus précis. Et, tout aussi important, cela vous rendra plus constant.

Pour apprendre à lancer des fléchettes de manière régulière, il faut d'abord comprendre ces mécanismes, puis s'entraîner.

(Faites défiler la page pour un résumé)

La prise en main

La première étape pour devenir un lanceur de fléchettes régulier consiste à apprendre à tenir correctement la fléchette.

Pour lancer une fléchette précise, vous devez avoir la bonne prise. Il s'agit de trouver le bon équilibre entre confort et contrôle.

Le meilleur point de départ est une prise de base de type "crayon".

Cela signifie que vous tenez le canon de la fléchette entre votre pouce et vos deux premiers doigts. C'est ainsi que la plupart d'entre nous tiennent un crayon.

Ne tenez pas la fléchette trop fermement. Elle doit être détendue, mais suffisamment ferme pour garder le contrôle.

Le pouce sert de support à la fléchette pendant le lancer. Les deux doigts supérieurs (le pointeur et le majeur) ne font que guider et stabiliser la fléchette.

Certains joueurs préfèrent utiliser leur pouce et trois doigts plutôt que deux. C'est souvent une question de préférence personnelle.

Cependant, cela dépend aussi du type de fléchette.

Par exemple, si vous avez un cylindre plus épais, plus long ou avec des rainures profondes, il peut être plus confortable d'utiliser les trois doigts du haut.

Si vous avez un canon plus petit, vous n'aurez peut-être besoin que de deux doigts et d'une prise plus légère.

(Apprenez à choisir le bon jeu de fléchettes à pointe en acier ou à pointe souple).

Encore une fois, cela dépend du contrôle que vous pouvez conserver. Certains joueurs essaient de mettre autant de doigts que possible, car cela peut augmenter la précision.

Pratiquez différentes versions de la prise crayon et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous. N'oubliez pas de ne pas tenir la fléchette trop serrée - une erreur fréquente chez les débutants.

Voici un bon tutoriel pour améliorer votre prise de fléchettes :

La position

Les positions des fléchettes ont tendance à varier d'un joueur à l'autre.

Comme d'autres aspects de la mécanique des fléchettes, la bonne position de fléchettes est personnelle et dépend de votre confort tout en maintenant le contrôle et la cohérence.

Mais il y a quelques principes fondamentaux dont chaque joueur doit se souvenir.

Tout d'abord, rappelez-vous que le pied de lancement de votre main dominante doit être placé vers l'avant.

Donc, si vous êtes droitier, placez votre pied droit en avant.

Vos pieds peuvent être placés à un angle ou parallèlement à la ligne de lancer. Cela dépend de ce qui vous convient. Dans tous les cas, votre pied avant doit être placé contre la ligne de lancer.

Votre poids doit se déplacer vers le pied avant. Le pied arrière est là pour vous soutenir.

Deuxièmement, essayez de garder vos genoux verrouillés pendant votre lancer. Vous ne devez pas vous pencher, rebondir ou vous balancer pendant le lancer.

Essayez de garder vos pieds fermement plantés et de minimiser les mouvements autant que possible.

Bien sûr, vous pouvez vous pencher en avant vers la planche, en gardant votre poids sur le pied avant. C'est tout à fait naturel.

Mais trop de mouvement nuira à votre précision et à votre régularité.

Consultez cet article pour plus d'informations sur la position de lancement des fléchettes.

Le lancer

Mise en place
La première chose sur laquelle vous devez vous concentrer pour votre lancer de fléchettes est la préparation. Il s'agit de la façon dont tu positionnes ton bras et dont tu vises ta cible avant de lâcher la fléchette.

La partie supérieure de votre bras doit être levée. Pour certains joueurs, cela signifie qu'il faut lever le bras pour qu'il soit parallèle au sol.

En fait, vous devez lever le bras de façon à ce que la main qui tient la fléchette soit alignée devant votre visage.

Lorsque vous placez la fléchette devant votre visage, vous pouvez l'aligner avec votre ligne de visée.

Prends ton temps et vise la cible spécifique que tu vises.

Mouvement et relâchement

Rappelez-vous que le mouvement du lancer provient de votre avant-bras et de votre poignet. Le mouvement de la partie supérieure de votre bras et de vos épaules doit être minime, voire inexistant.

Lorsque vous lâchez la fléchette, rappelez-vous que la force n'a pas besoin d'être excessive. Vous essayez seulement d'atteindre une cible qui se trouve à environ 1,5 m de l'extrémité de votre bras lanceur (la distance est encore plus courte si vous jouez sur une cible électronique).

Gardez le lâcher en douceur et en contrôle.

Pendant le lâcher, le haut de votre bras doit rester stable et votre avant-bras doit bouger rapidement. Encore une fois, cela ne veut pas dire avec force.

Le mouvement final vient de votre poignet qui se déplace en tandem avec votre avant-bras. Il s'agit d'un mouvement fluide et naturel.

Votre épaule doit toujours rester immobile pendant le relâchement.

Voir aussi : Lisez notre présentation complète de la façon de jouer aux fléchettes.

Le suivi du lancer

Enfin, après avoir lancé la fléchette, ASSUREZ-VOUS DE LA SUIVRE. Ne pas aller jusqu'au bout est peut-être l'erreur la plus courante des débutants (avec le fait de lancer la fléchette trop fort).

Après avoir lancé la fléchette, vous devez étendre votre bras directement vers la cible. Cela doit suivre le mouvement naturel de votre lancer.

Assurez-vous de toujours aller jusqu'au bout et de le faire avec une technique cohérente.

Le fait de vous concentrer sur cet aspect de votre lancer peut faire une énorme différence dans votre précision.

Apprenez-en davantage sur l'importance et la technique d'un bon suivi des fléchettes :

Comment lancer des fléchettes de manière cohérente : Tout mettre en place

Pour résumer, voici les principes de base d'une bonne mécanique de lancer de fléchettes :

Tenez le canon de la fléchette comme un crayon, avec le pouce et les deux ou trois premiers doigts.
Gardez votre prise ferme mais détendue.
Tenez-vous debout sur la ligne de lancement, le côté qui lance en premier et le poids déplacé vers le pied avant ; de nombreux joueurs aiment se tenir debout avec les pieds à un angle de 45 degrés.
Gardez les genoux verrouillés et limitez les mouvements ; penchez-vous si nécessaire.
Visez votre cible
Levez votre bras et amenez la fléchette devant votre visage, dans l'alignement de votre cible.
Gardez votre bras immobile pendant le lancer et limitez tout mouvement de l'épaule.
Utilisez un mouvement fluide et rapide de l'avant-bras et du poignet pour lancer.
Ne lancez pas trop fort
Suivre le mouvement
S'entraîner, s'entraîner, s'entraîner

Gardez ces conseils à l'esprit et vous deviendrez en un rien de temps un joueur de fléchettes plus précis et régulier.

Pour en savoir plus sur la façon de vous entraîner, consultez quelques-uns de ces jeux de fléchettes en solo.