Comment lancer des fléchettes avec précision : les leçons de la recherche sur les fléchettes

Comment lancer des fléchettes avec précision : les leçons de la recherche sur les fléchettes

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vue d'ensemble:

Dans cet article, je vais vous montrer exactement comment lancer des fléchettes avec précision, lancer des fléchettes avec précision peut être synonyme d’être un grand joueur de fléchettes.

Au lieu de la façon de lancer des fléchettes avec précision cet article devrait vraiment être intitulé comment être champion du monde de fléchettes, c’est les bonnes personnes, j’ai craqué le code que nous pouvons tous rentrer à la maison maintenant.

Mais sérieusement, si vous savez comment lancer des fléchettes avec précision, vous avez maîtrisé le jeu de fléchettes.

La plupart des gens citent la cohérence comme l’autre composante nécessaire pour le succès de fléchettes, mais si vous savez comment lancer avec précision, alors vous serez en mesure de le faire à chaque lancer. Donc la précision est à peu près la même chose que d’être cohérent et d’être un grand joueur de fléchettes.



D’une certaine façon, il n’est pas difficile de lancer des fléchettes avec précision, puisque les fléchettes est un jeu si simple à jouer, comme dans l’ensemble du jeu est à peu près un mouvement répétitifLa recherche de fléchettes ont jeté assez de lumière sur lancer une fléchette que vous savez exactement quoi faire pour frapper votre marque.

Des recherches ont été faites pour vous indiquer les meilleures cibles à viser si vous êtes un débutant, niveau intermédiaire ou expert.



Des recherches ont été faites pour vous dire à quelle vitesse lancer la fléchette pour de meilleurs résultatsDes recherches ont même été faites pour vous dire quels composants de votre lancer influencent le plus votre précision et son très pratique pour vous parce que je les ai tous énumérés ici. Plongeons.

D’abord les bases:

Chaque aspect de ce que vous faites à la ligne de jet influence votre précision. Il va sans dire que vous aurez besoin d’abord quelques fléchettes décentes que vous pouvez obtenir sur notre site

De la façon dont vous vous tenez, à la façon dont vous tenez la fléchette, comment vous positionnez votre main pour le lancer, comment vous déplacez votre corps lorsque vous le jetez, à quelle vitesse vous jetez, et beaucoup plus. Donc on va commencer doucement et tout décomposer pour que tu comprennes.

Support Pour la précision:

Il ya généralement trois variations de la position des fléchettes, l’astuce est d’essayer les trois et de voir lequel vous êtes le plus à l’aise avec.



Ce qui peut amener quelqu’un d’autre à tirer avec précision peut ne pas fonctionner pour vous et vice versa. L’astuce pour être bon aux fléchettes est d’apprendre ce qui fonctionne pour vous!

Donc pour la position, il est probable que vous vous arrangerez entre l’un de ces deux. La première position est simplement de se tourner vers le jeu de fléchettes du côté de votre corps.



La deuxième position est avec un pied devant et l’autre derrière.

La troisième et moins commune position est debout avec les deux pieds face au jeu de fléchettes, cette position rend l’équilibre plus difficile, mais qui sait, il peut travailler pour vous.

En parlant d’équilibre, c’est l’un des éléments clés de votre position, si vous êtes d’équilibre votre lancer est mis en place pour l’échec dès le départ. Vous voulez que votre poids corporel distribué principalement à l’avant de votre corps à un rapport de 60/40.

Cela provoquera un léger penchant vers l’avant dans votre position, ce qui est généralement un bon signe, car il réduit la distance au jeu de fléchettes.

Position pour la précision:

Une autre composante importante de la position est votre position réelle. Où vous vous positionnez par rapport à la cible peut en fait vous mettre en place pour une meilleure précision, ce que vous pourriez autrement trouver très difficile.

Fondamentalement, vous voulez vous positionner devant le milieu du jeu de fléchettes. Utilisez votre main pour faire une ligne droite avec le centre du jeu de fléchettes afin que vous sachiez comment vous ajuster ainsi vous êtes au milieu.

C’est le seul mouvement le plus important pour tirer avec précision parce que si vous êtes positionné en ligne droite avec la cible et triple 20, vous avez seulement besoin de tirer votre fléchette en ligne droite pour frapper votre marque.



Pour vous assurer que vous êtes aligné correctement, je recommande fortement ce tapis de fléchettes. Il rend le marquage de l’oche beaucoup plus facile que par opposition à un sharpie.

Prise pour la précision:

Avant d’apprendre à tirer avec précision, vous devez apprendre à tenir la fléchette avec précision.

Pour le joueur non formé cela peut sembler une tâche simple, mais il y a en fait une multitude de façons dont vous pouvez tenir une fléchette et il peut nécessiter des essais et des erreurs pour déterminer quelle poignée vous préférez.

La plupart des joueurs ont tendance à se ranger du côté de la poignée qui leur est venue naturellement quand ils ont tenu une fléchette. C’est à vous, mais au cas où vous ne savez pas, les types de poignées de fléchettes vont d’une poignée de 5 doigts à une poignée de 2 doigts.

À ce jour, personne n’a été découvert avec une poignée d’un doigt. Bien que ça ne vous mettrait probablement pas en place pour beaucoup de précision, vu que plus vous avez prétendument placé de doigts sur la fléchette plus de contrôle il est censé vous donner sur votre précision.

Le problème avec une poignée de 5 ou 4 doigts est la libération. Plus vous utilisez de doigts pour lancer la fléchette plus il devient difficile de libérer.

Trouver le bon équilibre est la façon dont vous trouvez la précision, vous voudrez obtenir ce droit parce que le dégagement de la poignée est l’un des composants les plus importants du lancer.

Il peut également être une bonne idée d’essayer un Dart Grip Wax. Ils font tenir une fléchette beaucoup plus facile. Vous ne voulez pas que les mains glissantes soient ce qui gâche votre prise.

Positionnement des bras:

Avant que vous puissiez même utiliser votre prise, vous devez d’abord vous assurer que votre corps est mis en place correctement pour votre lancer.

La position correcte des fléchettes vous obligera à garder votre corps immobile et votre bras levé droit devant vous.

Votre épaule à votre coude sera soulevé droit devant vous avec votre coude à votre main levée vers le haut droit dans les airs.

Comment lancer des fléchettes avec précision…

Ok, donc nous avons à peu près les bases de la manière, maintenant il est temps d’entrer dans le lancer réel. Comment littéralement jeter la fléchette avec précision.

Encore une fois, cela suivra la même trajectoire qu’un lancer régulier. Vous pouvez ou non être au courant de cela, mais toutes les fléchettes voyagent sur une courbe parabolique, imaginez une forme ovale, la partie supérieure d’un cercle, comme le soleil.

Vous avez peut-être remarqué ou non, mais lorsque vous jetez la fléchette, il se déplace de haut en bas de cette courbe, votre travail est de guider la fléchette à travers cette courbe. C’est là qu’intervient notre première recherche.


Si vous lancez votre fléchette trop vite, elle ne suivra pas cette courbe, et elle ne sera pas très précise. C’est un concept largement compris que la vitesse réduit la précision c.-à-d. la précision.

Donc les scientifiques à Harvard et Yale ont fait des recherches et ils ont trouvé que la vitesse optimale pour lancer une fléchette est en fait de 5,1 à 5,5 mètres par seconde, vous pouvez en savoir plus dans l’article ici vitesse optimale de fléchette.

La meilleure façon d’obtenir un indicateur précis de votre taux de fléchettes serait de vous enregistrer en jouant. En commençant la minuterie au point où vous avez relâché la fléchette, et en divisant votre temps par le temps qu’il a fallu pour atteindre le jeu de fléchettes à partir de la distance de 237 cm ou 2,37 mètres d’une oche, prononcée « hockey » ou « throwline », jusqu’au jeu de fléchettes.

Vu que la distance du jeu de fléchettes est d’environ la moitié de la distance prescrite, votre libération devrait être proche d’une demi-seconde, ce qui est une estimation théorique. Réels joueurs de fléchettes tirer à 5.8 à 6.7 mètres par seconde, vous devriez viser pour cela à la place.

Les composants les plus importants de votre lancer:

Beaucoup de recherches ont été faites sur les fléchettes, l’une des plus importantes a été publiée en février 2014 par Daiki Nasu de l’Université d’Osaka, basée au Japon.

Essentiellement, la recherche a cité le moment de la libération et la position de votre main au moment de la libération comme les deux principales influences sur l’exactitude ou la précision de votre lancer.

À juste titre parce que si vous pensez clairement, vous vous rendrez compte que ce sont les deux éléments que vous aiguisez lorsque vous vous entraînez. Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici fléchettes de recherche de précision.

Beaucoup d’entraînement de fléchettes est juste vous faire attention à votre corps lorsque vous jetez. D’autres recherches ont été faites pour voir comment les joueurs se comportaient lorsqu’ils se concentraient sur des facteurs externes comme le tableau ou des facteurs internes comme leurs doigts et leurs bras.

La recherche a montré que les adultes qui se concentraient sur des facteurs externes comme le tableau et les fléchettes avaient de meilleurs résultats, et les adolescents qui se concentraient sur des facteurs internes comme leur corps avaient aussi de bons résultats.

Vous pouvez lire plus à ce sujet ici recherche interne externe fléchettes.

16 fois champion du monde Phil Taylor cite la mémoire musculaire comme l’un des composants à surveiller lorsque vous vous entraînez. Il vous recommande de porter attention aux facteurs externes et internes lorsque vous pratiquez votre lancer.



Tout d’abord, vous enregistrez si vous avez été en mesure de frapper votre marque, si vous vous souvenez de l’état de votre corps, à quel point vous avez lancé la fléchette, où vous avez libéré etc. Ce sont également les mêmes facteurs exacts que les chercheurs soulignent comme le plus important de votre lancer.

Vous avez une preuve insurmontable de ce qui devrait être le centre de votre lancer, à la fois d’un point de vue pratique et théorique.

Fondamentalement, plus vous êtes en mesure de libérer votre fléchette à temps avec votre main dans la bonne position la meilleure précision que vous aurez.

Cela peut être fait en prêtant simplement attention à votre corps, et c’est tout à fait possible parce que vous voyez les pros faire que encore et encore à la télévision Fléchettes est juste une question de concentration!

Par où commencer:

Ainsi maintenant vous savez comment vous tenir à la ligne de lancer, vous positionner, lancer, et comment surveiller et ajuster votre lancer pour une précision optimale, mais attendez il ya encore plus.

Un statisticien de Stanford du nom de Ryan Tibshirani, après avoir été frustré par son colocataire aux fléchettes a décidé de faire des recherches sur les raisons pour lesquelles son copain pourrait avoir sa façon avec la bulle, mais il ne pouvait même pas obtenir un baiser.

Ce qu’il a découvert, c’est que, selon votre niveau d’expertise, il y a des places optimales au tableau que vous devriez viser :

Pour les débutants, il recommande : Le pensionnaire intérieur de la 8 et 16, i.e la bulle, même si vous manquez vous gagnerez encore des points décents.
Pour les joueurs supérieurs à la moyenne : Visez le triple 19
Pour les professionnels : Visez les triples 20, et c’est ce qu’ils font !
En savoir plus à ce sujet ici Ryan Tibshirani Darts Research.

Pour noter ces conseils sont bons lorsque vous jouez à des jeux de fléchettes x01, lorsque vous essayez d’abaisser votre score, mais pour devenir bon aux fléchettes, vous devez vous exercer à frapper toutes les parties du tableau.

Ainsi, en tant que débutant une fois que vous maîtrisez frapper l’intérieur 8 et 16, vous devez étendre votre domaine au reste de la carte.



Fléchettes est autant un jeu mental que c’est physique:


Un élément clé pour apprendre à lancer des fléchettes avec précision est l’aspect mental. Fléchettes est autant mentale que c’est un jeu physique et si vous voulez tirer avec précision, vous devez faire attention à votre corps.

Cela nécessite de se concentrer lorsque vous lancez. Afin de se concentrer, vous devez être calme afin que votre cerveau pour bien positionner votre corps pour votre lancer optimal.

Vous devez être en mesure d’entrer dans l’état dans lequel vous étiez lorsque vous avez atteint le premier triple 20 afin que vous puissiez le frapper à nouveau.

C’est ce qui sépare les pros des amateurs. Si vous regardez des matchs de fléchettes professionnels, vous verrez que les professionnels sont très calmes.

Souvent, je regarde les gens et je suis en mesure d’accéder à leur niveau de compétence en fonction de la façon dont ils font la file. Vous remarquerez que les pros assument un comportement calme et la position exacte encore et encore.

Les amateurs ne peuvent contenir leur excitation, ils ne montrent aucun signe de position ou de but. Le comportement d’un amateur et d’un professionnel est complètement différent, sans doute parce que le professionnel a un état d’esprit plus sérieux ou plus concentré que l’amateur.

Être capable de tirer avec précision exige que vous soyez capable de vous calmer de toute émotion préjudiciable à votre position optimale de votre main et votre temps de libération. Vous devez être capable de vous rappeler votre meilleure position du corps encore et encore.

 

La pratique rend parfait:


La meilleure façon de devenir bon aux fléchettes est de pratiquer. L’une des méthodes recommandées pour l’entraînement aux fléchettes est le concept de « modélisation ». Essentiellement, vous choisissez un joueur professionnel avec un style similaire et vous apprenez à jouer comme eux.

À ce titre, des chercheurs de la Cognitive Science Society ont effectué des recherches sur les effets de la modélisation. Ils ont étudié des groupes de joueurs avec des modèles à imiter et des joueurs qui n’avaient pas de modèles, ce qu’ils ont trouvé était surprenant.

Apparemment, il n’y avait pas de résultats de la recherche pour montrer que les joueurs avec des modèles avaient une amélioration significative par rapport à ceux sans. La seule conclusion qu’ils ont pu tirer, c’est que la pratique rend parfait.

Vous pouvez en lire plus à ce sujet ici Modélisation de recherche de fléchettes.

La pratique est la composante finale dont vous avez besoin pour maîtriser comment lancer des fléchettes avec précision. Il n’y a personne convient à toutes les réponses pour tirer des fléchettes avec précision.

Il n’y a que des lignes directrices individuelles qui peuvent vous aider à atteindre cet objectif, mais la seule façon de le réaliser est par la pratique!